Bienfaits :
- Contre la rétention d’eau
- Laxatif doux contre la constipation
- Permet le drainage de l’organisme
- Qualités dépuratives
- Effet diurétique
- Contribue au bon fonctionnement du foie
- Antioxydants
- Anti-inflammatoire
- Contribue à la bonne santé de la peau ( contre affections cutanées, eczema… )
- Aide à limiter le surpoids et l’obésité
Comment consommer cette plante :
Le pissenlit peut se cuisiner comme de l’épinard et être dégusté dans un plat, mais il peut également être pris sous forme de tisane lorsqu’il est séché.
Quantité et préparation:
Pour 1 litre d’eau , faites bouillir 20 à 30 g de plante ( l’équivalent d’une poignée ) durant 10 min maximum. Ne rajoutez ni sucre, ni sirop, ni miel.
Déconseillé :
À éviter en cas de maladie cardiaque ou de problème d’ulcère.
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