Contrairement à ce que l’on pense, la peau de mangue est comestible et contient d’ailleurs des substances anticancéreuses, antioxydantes et antidiabétiques. Les peaux de pamplemousse, quant à elles, sont diurétiques , drainantes et brûleuses de graisses. Une tisane idéale en été, lorsqu’on consomme ces fruits.
Fréquence d’utilisation :
Tout au long de la journée
Quantité :
Pelures d’une mangue et d’un pamplemousse pour un demi litre d’eau. Vous pouvez réutiliser les ingrédients deux fois en préparation
Consignes d’utilisation :
- Récupérez les épluchures de mangue et de pamplemousse que vous avez l’habitude de jeter.
- Lavez – les rigoureusement pour vous débarrasser des impuretés.
- En attendant d’utiliser les pelures, vous pouvez les déshydrater à l’air libre dans un endroit sec.
- Faites les bouillir dans un demi litre d’eau durant 5 minutes.
- Attention, une alimentation saine et variée est recommandée pour obtenir des résultats sur le long terme
